Técnicas de Cepillado

1. Poner el cepillo en el lugar correcto:

   Coloca las cerdas del cepillo donde los dientes se encuentran con las encías.

2. Movimiento del cepillo:

    Realiza movimientos circulares para limpiar las superficies externas e internas de los dientes.

3. Limpiar todas las partes del diente:

   Primero la parte de enfrente, luego la de atrás, y finalmente la parte con la que masticas.

4. No olvidar la lengua:

    Cepilla la lengua suavemente como si estuvieras barriendo losmicrobios de atrás hacia adelante.

5. Tiempo:

Hacerlo durante una canción corta, 2 min aproximadamente.